Descripción

Tamaño de la porción: 1 cuch (5 g)
Porciones por envase: 90
Contenido energético: 0 kcal
Proteínas: 0 g
Lípidos: 0 g
Carbohidratos: 0 g
Azucares: 0 g
Creatina monohidratada: 5 g

La creatina es un suplemento popular entre los atletas y entusiastas del fitness, ya que puede ayudar a mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular.

Información general sobre Creatina Birdman 90 Servicios
– Marca: Birdman
– Producto: Creatina
– Presentación: Polvo
– Servicios: 90 porciones (aproximadamente 1-2 meses de suministro)
– Peso: Varía según el tamaño del envase
– Sabor: Varía según la versión (sin sabor, frutas, etc.)
– Precio: Varía según el proveedor y la ubicación

Beneficios de la creatina
1. Aumento de la fuerza: La creatina puede ayudar a aumentar la fuerza muscular.
2. Mejora del rendimiento: La creatina puede ayudar a mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad.
3. Aumento de la masa muscular: La creatina puede ayudar a aumentar la masa muscular.
4. Reducción del cansancio: La creatina puede ayudar a reducir el cansancio muscular.

Contraindicaciones y precauciones
1. Consultar con un médico: Antes de tomar creatina, es importante consultar con un médico, especialmente si tienes problemas de salud preexistentes.
2. Hidratación adecuada: Es importante beber suficiente agua al tomar creatina para evitar la deshidratación.
3. No recomiendo para menores de 18 años: La creatina no es recomendada para menores de 18 años, ya que su cuerpo aún está en desarrollo.